Wann Sportler*innen zu mir kommen
Im Training läuft's - im Spiel nicht
Im Training läuft vieles selbstverständlich. Im Wettkampf fühlt sich plötzlich alles schwerer an. Entscheidungen dauern länger und die eigene Leistung lässt sich nicht mehr abrufen.
Druck von außen
Erwartungen von außen können viel Druck erzeugen. Irgendwann wird dieser Druck zur eigenen inneren Stimme, die dich und deine Leistung bestimmt.
Vertrauen nach Verletzung
Der Körper ist wieder fit - aber das Vertrauen fehlt. Bewegungen werden vorsichtiger oder unbewusst angepasst.
Was oft dahinter steckt
Viele Sportler*innen spüren, dass sie etwas blockiert, können aber nicht genau sagen, was es ist.
Im Training funktioniert vieles selbstverständlich. Im Wettkampf fühlt sich plötzlich alles unsicherer an.
Oft liegt die Ursache nicht im Können, sondern im fehlenden Vertrauen in die eigene Leistung, Entscheidungen im Spiel oder in den eigenen Körper.
Moin!
Mein Name ist Tobi Baum und ich arbeite als Sportmentalcoach mit ambitionierten Amateursportler*innen.
Viele Sportler*innen kommen zu mir mit dem Gefühl, dass sie ihr eigenes Leistungsniveau nicht mehr abrufen können. Im Training läuft es - im Wettkampf blockiert etwas.
In meiner Arbeit geht es darum, gemeinsam zu verstehen, was dahinter steckt. Oft entsteht daraus Schritt für Schritt wieder Vertrauen - in die eigene Leistung, in Entscheidungen im Spiel und in den eigenen Körper.
Neben meiner Tätigkeit im Coaching arbeite ich als Erzieher. Die Begleitung von Menschen gehört daher schon lange zu meinem Alltag.
Diskretion und ein respektvoller Umgang mit persönlichen Themen sind für mich selbstverständlich.
Wie ich arbeite
In meinen Coachings geht es nicht darum, dir vorzuschreiben, wie du denken oder fühlen sollst. Viel wichtiger ist es, gemeinsam zu verstehen, was dich in deiner aktuellen Situation blockiert.
Durch Gespräche und gezielte Fragen entsteht Schritt für Schritt Klarheit.
Wenn diese Zusammenhänge sichtbar werden, entsteht wieder Sicherheit - und damit die Grundlage für Veränderung.
Coaching
Das Coaching findet in der Regel online statt. Im ersten Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation und klären, worum es genau geht.
Wenn ein Coaching sinnvoll ist, folgen weitere Gespräche, in denen wir Schritt für Schritt an den mentalen Zusammenängen arbeiten.
Veränderung entsteht dabei nicht über Nacht, sondern ist ein Prozess, bei dem sich Dinge nach und nach leichter anfühlen.
Coaching-Pakete
Einzelgespräch
Ein guter Einstieg, um deine aktuelle Situation zu sortieren und erste Zusammenhänge zu erkennen.
65,- €
4er Paket
Geeignet, um ein konkretes Thema gezielt zu betrachten und erste Veränderungen anzustoßen.
240,- €
6er Paket
Für Sportler*innen, die ihre Situation verstehen und Schritt für Schritt wieder Vertrauen in ihre Leistungen aufbauen möchten.
330,- €
Kontakt
Wenn du das Gefühl hast, dass dich im Sport etwas blockiert, dann kontaktiere mich gerne per Mail oder WhatsApp . Das Gespräch ist selbstverständlich unverbindlich.